行程总览
从高雄鸟松至布达拉宫，需跨越海峡与千里山河。建议安排10-14天行程，核心为适应高原与深度游览拉萨。
第一阶段：出发与交通
- 高雄至大陆中转：从鸟松乘车至高雄小港机场，飞往厦门、成都或重庆等可转机进藏的城市。
- 进藏交通：选择飞机直达拉萨贡嘎机场（快速但需注意高反），或从成都乘青藏铁路列车（逐步适应海拔，风景壮丽）。
- 拉萨市内交通：抵达后乘坐机场大巴或出租车至拉萨市区，布达拉宫位于市中心，可步行或乘公交前往。
第二阶段：行程规划
- Day1-2：抵达拉萨，适应高原。住宿选择八廓街附近，轻量活动如游览大昭寺、八廓街，避免剧烈运动。
- Day3-4：布达拉宫游览。需提前一日预约门票，参观时间约2-3小时，结合宗角禄康公园与西藏博物馆同步游览。
- Day5-6：拉萨周边行程，包括哲蚌寺、色拉寺辩经，或纳木错一日游（注意海拔升高）。
- Day7-8：根据体力选择羊卓雍措深度游或继续探索拉萨小众景点。
- Day9-10：返程准备，购买纪念品，从拉萨返回中转城市，再飞回高雄。
第三阶段：关键提示
- 高原适应：出发前一周停止高强度运动，抵达后多休息、补充水分，可备抗高反药物。
- 证件准备：台湾同胞需提前办理入藏函，通过旅行社安排进藏行程并持有台胞证。
- 文化礼仪：布达拉宫内禁止拍照，需顺时针游览，衣着避免暴露。
- 最佳季节：5-10月气候适宜，避免冬季严寒与雨季路况影响。
预算与装备
预算约每人NTD 50,000-70,000（含机票、住宿、门票）。必备物品：防晒霜、墨镜、保暖外套、保湿用品、常用药品及证件复印件。
这趟旅程不仅是地理跨越，更是文化与心灵的洗礼。提前规划，尊重当地，你将在雪山圣殿前收获难忘回忆。